アマランサスをごはんに入れることで脂肪燃焼効果が急激に高まる

アマランサスをごはんに入れることで脂肪燃焼効果が急激に高まる

今現在、ちまたでは何百〜何千というダイエット方法が氾濫しており、『ダイエットをしよう』と決意してもどのダイエットが自分に最適なのかダイエット方法を選ぶだけでも一苦労ですよね。

 

そんな中今非常に多くの方が高い確率で成功したダイエットがアマランサスダイエットです。アマランサスというのは疑似雑穀と呼ばれ主にキアヌ、そばなどの仲間です。見た目はキアヌのようなつぶつぶですね。このアマランサスをどのように食べるのかというと、炊く前のごはんに混ぜて炊くだけ!

 

ごはん

 

このアマランサスをごはんに入れることで脂肪燃焼が急激に高まり、ダイエット効果があるというのです。以前空前の大ヒットをした炭水化物ダイエットというダイエット方法がありました。炭水化物ダイエットというのは、炭水化物を食べないようにするというものでした。でもやっぱり私達日本人はどうしてもお米が食べたくなってしまいますよね。

 

結局ご飯の味が忘れられず炭水化物を控えていたのに気づいたらごはんをぱくり、、こんな経験はないでしょうか。しかしアマランサスダイエットならごはんを食べる事ができるのです!このそしてアマランサスを摂取し脂肪燃焼型の体にしてしまえばあとは軽いウォーキング、ジョギング、などの軽い運動を組み合わせていけば−10キロも夢ではありません!

 

これほど強くおすすめするのは、実は筆者自身もこのアマランサスダイエットの経験者なのです。先ほど−10キロと書きましたが、筆者の場合極端に太っていたので実質20キロの減量でした。最初に炭水化物ダイエットを断念し、そしてなんとか続けていけるダイエット方法を探した結果見つけたのがアマランサスダイエットです。

 

アマランサスと一緒にご飯を炊き、初めて食べたときの感想は、『ちょっとつぶつぶしてるなぁ。こんなに食べていいんだろうか』って感じでした。そして徐々に慣れていきしまいにはアマランサスご飯に全く抵抗がなくなったのです。抵抗がなくなった頃、あれはちょうどアマランサスダイエットを始めて1カ月経ったころ体重計にのると5キロのダイエットに成功していたのです!

 

同僚からも『顔小さくなった?』と聞かれるなど目に見えて成果を上げる事ができました。成果をあげる事でやる気もかなり上がり、夕食後に必ずジョギング、もしくはウォーキングをするようにしました。するとアマランサス×軽い運動でさらに5キロ落ちたのです。その後ゆっくり2年ほどかけてさらに10キロを落とす事が出来たのです。アマランサスは多くのスーパーに売っているので本当に気軽にできるのでおすすめです♪

 

 

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